Reflusso gastroesofageo: sintomi, cause e rimedi

Il reflusso gastroesofageo è una condizione molto diffusa in cui il contenuto dello stomaco risale nell’esofago, provocando sintomi fastidiosi come bruciore e rigurgito acido. Colpisce uomini e donne in egual misura, soprattutto tra i 30 e i 50 anni, ma può manifestarsi a qualsiasi età.

In Italia interessa circa 1 persona su 3 e la sua frequenza tende ad aumentare con l’età. È inoltre comune nei neonati e durante la gravidanza.

Cos’è il reflusso gastroesofageo?

L’esofago è il canale che trasporta il cibo dalla bocca allo stomaco. Alla sua estremità inferiore è presente una valvola, chiamata sfintere esofageo inferiore, che ha il compito di impedire la risalita dei succhi gastrici.

Quando questa valvola non funziona correttamente, acido cloridrico, bile e residui alimentari possono risalire nell’esofago, causando il reflusso. In alcuni casi può essere associato a ernia iatale, ma le due condizioni non sono sempre collegate.

⚠️ È importante sapere che un lieve reflusso dopo i pasti può essere fisiologico e non rappresentare una malattia.

Quando diventa una malattia (MRGE)?

Si parla di Malattia da Reflusso Gastroesofageo (MRGE) quando i sintomi:

• si presentano frequentemente (più di 2 volte a settimana)

• compromettono la qualità della vita

• possono causare infiammazione dell’esofago (esofagite)

Sintomi del reflusso gastroesofageo

I sintomi principali della MRGE sono:

• Bruciore di stomaco (pirosi), localizzato dietro lo sterno o nella parte alta dell’addome

• Rigurgito acido, con sapore amaro o acido in bocca

Altri sintomi frequenti includono:

• Gonfiore addominale e flatulenza

• Eruttazioni frequenti

• Alitosi

• Sensazione di nodo alla gola

• Difficoltà o dolore nella deglutizione (disfagia)

• Mal di gola ricorrente, raucedine

• Tosse persistente, soprattutto notturna

• Dolore toracico

• Erosione dello smalto dentale

👉 Il reflusso può anche peggiorare i sintomi dell’asma nei soggetti predisposti.

Quando rivolgersi al medico

È importante consultare uno specialista se:

• i sintomi sono frequenti o intensi

• i farmaci da banco non funzionano dopo 2 settimane

• si hanno difficoltà a deglutire

• compaiono segnali come vomito persistente, sangue nel vomito, perdita di peso o dolore toracico

Presso il Centro Medico Caroli di Ostuni è possibile effettuare visite specialistiche gastroenterologiche per una diagnosi accurata.

Cause e fattori di rischio

La MRGE è spesso causata da un indebolimento dello sfintere esofageo inferiore. Diversi fattori possono favorirla:

• Sovrappeso o obesità

• Dieta ricca di grassi

• Fumo, alcol, caffè e cioccolato

• Gravidanza

• Ernia iatale

• Alcuni farmaci (FANS, calcioantagonisti, nitrati)

• Stress

• Abiti troppo stretti

Può esistere anche una predisposizione familiare.

Cura del reflusso gastroesofageo

Il trattamento varia in base alla gravità dei sintomi:

• Farmaci (antiacidi, inibitori di pompa protonica, ecc.)

• Modifiche dello stile di vita

• Chirurgia, solo nei casi più complessi

Rimedi naturali e stile di vita

Per ridurre i sintomi del reflusso è consigliato:

• Fare pasti piccoli e frequenti

• Evitare pasti abbondanti la sera

• Limitare caffè, alcol, cioccolato, cibi grassi e speziati

• Non sdraiarsi subito dopo aver mangiato

• Sollevare la testata del letto di 10–15 cm

• Mantenere il peso forma

• Smettere di fumare

• Gestire lo stress con tecniche di rilassamento

• Evitare abiti troppo stretti

Prevenzione e benessere digestivo

Adottare uno stile di vita sano è fondamentale per prevenire o controllare il reflusso gastroesofageo. Una corretta alimentazione e l’attenzione ai segnali del corpo possono fare la differenza.

👉 Se soffri di bruciore di stomaco o sospetti reflusso, prenota una visita presso il Centro Medico Caroli a Ostuni: una diagnosi precoce aiuta a evitare complicazioni e migliorare la qualità della vita.